Život vinvalidní vozíkmůže být skličující vyhlídka, zvláště pokud zpráva přišla po nečekaném zranění nebo nemoci. Může se vám zdát, jako byste dostali nové tělo, na které se musíte přizpůsobit, možná takové, které se nedokáže tak snadno věnovat některým základním úkolům, které nebyly předem nutné.
Ať už je tato změna dočasnou překážkou, nebo trvalým přizpůsobením, adaptace na život na invalidním vozíku může být náročná, ale existuje několik věcí, které můžete udělat, abyste si i nadále udrželi kontrolu nad svým životem.

V Ningbo Baichen se o to zaměřujeme.
Vyberte si ten správný invalidní vozík pro vás
Jedním z nejdůležitějších kroků při adaptaci na život na invalidním vozíku je výběr správné židle pro vaše potřeby. Protože se vaše specifické potřeby budou lišit od potřeb ostatních uživatelů invalidních vozíků, to, co funguje pro někoho jiného, ​​nemusí být to, co funguje pro vás.

Vezměte v úvahu svůj životní styl a sestavte si seznam požadavků na židli, které ho podporují, a zároveň dbejte na rozpočet. Nezapomeňte, že vaše židle není omezením, ale spíše společníkem, který vám umožňuje žít život naplno, takže se vždy vyplatí investovat do správné podpory a příslušenství.

Naštěstí existuje spousta možností, které vám umožní žít život, jaký si zasloužíte.

Například pokud potřebujete pravidelně cestovat autem, pak by pro vás mohl být nejlepší volbou lehký skládací invalidní vozík. Pokud si ceníte své nezávislosti, pak by pro vás mohl být ideálním společníkem elektrický invalidní vozík. Pokud váš stav vyžaduje pravidelné ležení na zádech, abyste uvolnili napětí, nejlépe byste našli odpočinek vpolohovací invalidní vozík.

Pro více rad, jak vybrat ten správný invalidní vozík pro vás, navštivte oficiální webové stránky naší společnosti: Otázky: Jaké otázky si položit při výběru nového invalidního vozíku.
Přizpůsobte si svůj domov
Ne všechny domy mají zabudovaný bezbariérový přístup, ale existuje mnoho úprav, které můžete ve svém domě provést, abyste si s novou židlí užili co nejsnadněji.

Standardní invalidní vozíky o šířce až 27 palců by měly být schopny projet standardními dveřmi, ale v závislosti na zvolené židli to nemusí platit. Proto by rozšíření dveřních otvorů ve vašem domě mohlo být prvním krokem k usnadnění pohybu po domě.

Snížení kukátka na vchodových dveřích a také snížení skříněk a pracovních desek v kuchyni rovněž povede k tomu, že se váš domov stane přístupnějším pro vaše potřeby.

Koupelna může být pro uživatele invalidního vozíku nejnebezpečnější místností v domě, takže instalace zábran kolem sprchy, vany a toalety vám může poskytnout malou bezpečnostní síť. Velký rozdíl bude mít i zajištění dostatečného prostoru kolem toalety pro židli.

Další věcí, kterou je třeba zvážit, je nepořádek. Nepořádek vytváří překážky, které vám jen ztíží pohyb po domě.

Pokud není v rámci vašeho rozpočtu možnost si dům upravit a vaší hlavní starostí je pohyb v malém domě, pak by mohlo být vhodné to zohlednit při výběru židle. Ultralehké invalidní vozíky jsou nejlepší volbou pro domácí život, protože jsou kompaktní a skládací.
Vytvořte si pravidelný cvičební režim

I když se to může zdát samozřejmé, cvičení může být jednou z nejdůležitějších ingrediencí pro šťastný a zdravý život, a to je ještě důležitější pro uživatele invalidních vozíků.

Uživatelé invalidních vozíků mají vyšší pravděpodobnost, že trpí srdečními chorobami a cukrovkou, protože tráví delší dobu vsedě. Pravidelné aerobní cvičení je nezbytné pro udržení zdraví srdce a také pro prevenci obezity.

Důležité je také posilovat svaly, protože manévrování s manuálním invalidním vozíkem může způsobit namáhání ramenních a hrudních svalů. Udržováním těchto svalů silných se vám usnadní pohyblivost a předejdete dalším dlouhodobým zraněním. Vždy se vyplatí konzultovat se svým lékařem, zda jsou aktivity, kterých se účastníte, pro vás vhodné.

Cvičení může být také skvělým sociálním nástrojem, protože soutěžní a týmové sporty vám umožní setkat se s lidmi s podobným smýšlením. Pravidelné cvičení také udělá zázraky pro vaše duševní zdraví.
Najděte si tu správnou podporu
Pro úspěšné přizpůsobení se životu na invalidním vozíku je zásadní vytvořit si silnou podpůrnou síť. Ta může zahrnovat přátele a rodinu, ale i odborníky, jako jsou fyzioterapeuti, charitativní organizace a poradci.

Stanovte si praktická očekávání ohledně toho, čeho můžete dosáhnout, a dovolte lidem kolem vás, aby vám připomínali všechny věci, které můžete dělat. Ať už se to týká vašeho emocionálního stavu, vaší schopnosti pracovat nebo i nadále se věnovat koníčkům.

Přizpůsobení se životu na invalidním vozíku může být těžké, ale vytvoření pozitivního a oporného základu může mít zásadní význam. To znamená, že nebudete čelit žádným emocionálním výzvám sami.

Pro více informací, rad a podpory sledujte Ningbo baichen na sociálních sítích.